jueves 19 de noviembre de 2009

RETO COSTA CATALANA S&S (SANDRA&SINA, JAJAJA)

Aquí os presento el mapa de Catalunya, ya sé que lo conocéis pero es muy importante que lo visualicéis porque lo que estamos a punto de hacer Sandra Vicente y yo tiene tela marinera, jaja.

Todo nace, en la tarde de ayer. Nos encontramos Sandra y yo por el Facebook, y después de comentar que estábamos las dos algo aburridas y desmotivadas y con ganas de buscar algún reto guapo, en 10 min ya estábamos montadas en toda esta historia, jajaja! La verdad es que este es un recorrido que Sandra ya tenía en la mente hacer desde hace tiempo pero por su rodilla no lo había podido llevar a cabo, así que ahora a sido recuperarse y cruzarse con una como yo para que tiremos esto para adelante sin pensárnoslo dos veces, jaja!

El primer pueblo con el que nos encontramos dentro de Catalunya en la Costa Brava, es Portbou y el último que se encuentra en la Costa Daurada es Alcanar. Entre uno y otro distan aproximadamente 420km, interesante verdad? Sería toda la costa catalana, de punta a punta.

Pues bien, nos hemos propuesto que vamos a recorrer esta distancia sobre nuestras bicicletas y en formato "non stop".

Siiiiiiii, no hace falta que nos lo digáis, estamos locas, sí , sí, sí, lo sabemos, pero realmente esto es lo que nos llena, lo que nos empuja a hacer cosas, lo que nos motiva día tras día.

Hay que tener en cuenta que en las alturas de temporada que estamos y que Sandra ha estado bastantes meses parada por su lesión en la rodilla, tendremos que tirar mucho pero mucho de fuerza mental para acabar este reto, y eso nos gustaaaaa! jajajaja! Además lo vamos a realizar en diciembre, así que mucho tiempo de preparación no nos queda, vamos, casi nada! jaja!

Vamos sin ningún tipo de presión en cuanto a llevar una velocidad, no sabemos muy bien que podremos hacer, así que tiramos a lo largo y si luego se puede ir más rápido pues bienvenido sea.

Lo positivo de esto, es que por lo menos al ser dos, nos vamos a poder ir relevando, sí, sí, vamos a chupar rueda, jajajjaa, pero es lo que hay, son 420km...

Como os podéis imaginar es imposible hacerlo con luz natural, así que la jugada será salir por la noche, para rodar las horas de oscuridad tranquilas sin coches y llegar a destino antes de que anochezca.

Haciendo un cálculo aproximado, podemos sacar algún tiempo estimado, pero contando que jamás hemos hecho esta distancia, y que pueden influir muchos pero que muchos factores, tanto de climatología, recorrido, fuerzas.... podemos estar entre 17h o 24.... jajajajaja!

Desde aquí queremos lanzar un mensaje a todos nuestros amigos, conocidos o simplemente gente que os gustaría acompañarnos aunque sean 10km a que vengais y os unais a nosotras un ratito, nos será de gran ayuda mental, jajaja.

Iremos actualizando por internet nuestra localización para que sepais por donde vamos por si os quereis enganchar.

Más adelante seguiremos informando y daremos más detalles de recorrido.

Estamos muy contentas y animadas!! Es nuestra mejor manera de despedir este 2009!! jajaja

Sandraaaaaa a por ello!!!!! ;-)

BEÑAT ZUBILLAGA

Siiiiiii! Lo consiguió, tremendo Decaironman!!!
Beñat Zubillaga Murguiondo, nacido en Donostia, el 14 de febrero de 1980, a conseguido acabar esta edición en un magnífico 3er lugar de los 21 participantes que se han dado cita allí.
Acabando muy muy despacito y con un tobillo inflamado, supongo que entre muchos otros dolores y molestias...

Esperaremos unos dias a ver si conseguimos más información de todos los participantes, ya que para mi son ganadores del primero al último por acabar algo así. Me gustaría conocer las experiencias de todos ellos!! Que barbaridad!!! Es genial!!!!

Voy a entrenar a ver si dentro de unos años puedo estar allí, jajajaja!

miércoles 18 de noviembre de 2009

DECAIRONMAN, 10 Ironmans en 10 días

Hoy tengo la vista puesta en este hombre... él es Beñat Zubillaga, ganador de la última edición del Ultraman de Canada.
Beñat se enfrenta en esta ocasión al Decaironman de Monterrey (México), un reto que en esta ocasión ha cambiado de formato, ya que en ediciones anteriores, esta prueba se hacía multiplicando las distancias de un Ironman por 10 y completándolo por bloques. Es decir, primero los 38.000 m a nado, por cierto, se hacen en piscina de 25m!! Después se completaban los 1.800 km sobre la bicicleta y se finalizaba con los 420 km a pie, administrándose cada uno el tiempo de descanso y demás.

De los participantes españoles que han completado esta prueba en otras ediciones, encontramos a Antonio de la Rosa que en 1.995 acabó en 7ª posición e invirtió 12 dias para completar dichas distancias.
El segundo español lo encontramos en la edición del año pasado, Carlos Ochoa, que empleó algo más de 13 días y finalizó en la posción 14ª.

Y en la edición de este año, como decía, ha cambiado el formato y nos encontramos en el reto de completar 10 Ironmans en 10 dias, teniendo 24h para finalizar cada Ironman y pudiendo descansar en resto de horas hasta completar las 24h si se finaliza antes.
Parece que las distancias, aunque sean las mismas, no asustan tanto viéndolo separado por Ironman-día, pero desde luego que es durísimo... y si observais, de emplear 12-13 dias, pasamos a tener que completarlo en 10... uffffff son 48-72h menos!!

Pues bien, hoy Beñat cumple el 10º Ironman!! Esto ya se acabaaaaa! Está siendo durísimo! Arrastraba una tendinitis que le impedía correr pero ahí sigue, al pie del cañón.
Si las cosas no cambian podría subirse al podium en 3ª posición!!!

Estaré atenta al desenlace!!! VAMOOOOOOOOOOOOOOSSSSS!!!!!!!!

sábado 14 de noviembre de 2009

Y las otras elegidas...

Ayer os hice la presentación de mi próxima nena, y hoy os presento los zapatos con la que la calzaré.

No llevará las Zipp de la foto, sino unas increilbles ruedas artesanales, hechas a medida y cuidadas al mínimo detalle con mucho mimo :-))




Aquí está el grandísimo Michel con las ruedas elegidas, unas ruedas en carbono con un perfil alto de 88mm., ufffffff! jajajaja




Estas ruedas las personalizaré para que sean únicas, y es que ya sabéis que somos un poco frikis los triatletas, jajaja.





Aprovecho la ocasión para presentaros a Michel Debien, amante del ciclismo y sus manos son las encargadas de montar estas magníficas ruedas.

Conocí a Michel el año pasado en la cursa organizada por Angel, la 226TT, él iba haciendo de coche de asistencia a Haimar, el ganador de la primera edición de esta contrareloj. Haimar corrió con las ruedas Matrix, montadas por Michel, unas ruedas de perfil, ligeras, rígidas y económicas.





Desde entonces hemos mantenido el contacto. Yo ya le dije a Michel que las próximas ruedas que necesitara lo iría a buscar a él y dicho y hecho, jeje, como no, mi nueva Argon, la voy a vestir con sus ruedas.


Michel, monta un par de ruedas al día, cuidadas al detalle y con mimo para que queden perfectas!


Si queréis más información, no dudeis en poneros en contacto conmigo!

Os dejo la web de Michel, donde podreis ver cómo trabaja y donde tenéis toda la información necesaria.

http://www.mecabici.com/


Yves Tabarant, un genio del triatlón, sobretodo en larga distancia, corre con ruedas MagicWheel!! ;-)

La elegida...



Ahí, la teneis, esta es la elegida.... Increible, eh? jajajaja, guapa, guapa y guapa!!
Por fin puedo anunciar que ya he encontrado lo que buscaba... ha costado pero la encontré...
Su nombre de serie es Argon E-114, pero ya la bautizaré a mi manera, jaja.

Ahora tendré dos compañeras de viaje. La Specialized que ya ha compartido muchos kilómetros conmigo y con la que seguiré compartiendo muchos más. Le cambiaré el acople largo por uno más cortito, apto para triatlones sprints y seguramente le quite las ruedas de perfil por unas ruedas normales con las que escalar más facilmente ya que es mi punto débil, jeje.
Y bueno, con esta nueva compañera espero divertirme mucho mucho!! Y poder vivir muchas aventuras con ella, jeje.

domingo 8 de noviembre de 2009

08.11.2010

Esta foto la saqué volviendo de uno de mis rodajes en bici sensibilizada por el poco respeto que nos tienen... Podemos aplicar esta publicidad a todos los que estamos en la carretera... EXISTES?? SIIIIII, TE VEN?? NOOOOOO...o mejor dicho... NO QUIEREN VERME, brrrggggrrrrr!!


Domingo y cerramos otra semana donde poco a poco van subiendo las horas de entreno. Disfrutando de las salidas y tomándomelo aún con mucha calma... Vaaaaaale sí, es verdad, hago salidas de 5h en bici, pero muy gratificantes, sin prisas ni presión.



Esta semana la salida larga de bici tocó hacia el interior de Girona, carreteras tranquilas y bonitas, y aprovechando los últimos días para rodar por esta zona, ya que creo que en un mes como mucho ya hará un frío increible por aquí, así que hay que aprovechar.
El jueves pasado, la idea era subir a Sant Hilari, una ruta bonita y dura, pero me quedé con las ganas, ya que no conocía bien las posibles maneras de subir, y la única que conocía me la encontré cerrada por obras, así que me quedé descubriendo otros sitios que no conocía, pero ya me han explicado otras formas de subir, así que martes o miercoles vuelvo al ataque, jeje. "Patiiiiii es que no m'expliques bé les coses! jajajaja"




A pie, bueno, satisfecha, sin mucho más que añadir, cumpliendo con lo que toca y poco a poco encontrándome mejor, aunque los inicios son duros, jeje. Esperemos que semana a semana las sensaciones vayan mejorando.

Lo que me he saltado a la torera son las visitas con la piscina, pufffff, cero patatero, tenía que empezar esta semana pero nada, eso sí, de esta semana no pasa, una vez que arranco ya está, ya no lo dejo, pero jolinnnnn, como me cuesta, jajaja!

Finalmente he totalizado 209 km en bici y 50,14 km a pie.


Sigo con la búsqueda de la cabra, si lo llego a saber antes que me iba a costar lo que me está costando encontrar una bici a "mi medida", me hubiese puesto 5 meses atrás, jeje, pero bueno, mañana tengo que hacer dos visitas, donde me enseñarán un par de opciones, a ver si sale algo interesante y cuadra con lo que yo busco...

viernes 30 de octubre de 2009

29.10.2009

Así vamos.... Prueba gráfica, jaja!

A pocos dias de empezar con un plan de entreno nuevamente para una nueva temporada, sigo con mis saliditas xino-xano...
Y ayer con todo el día libre por delante, que hago? Pues lo que tanto me gusta hacer, jeje, levantarme tranquilamente, prepararme y carretera y manta. Voy a hacer mis queridas "visitas Sina", jajaja, mato dos pájaros de un tiro, visito a mis amig@s disfrutando siempre de una buena conversación y buen café y me pego mis buenas pedaladas disfrutando del camino sin presión, jaja. Ayer tocó dirección Bcn, y como veis en la imagen cayeron nada más y nada menos que 148km, vaya pretemporada... Y la verdad que por la NII de xino- xano nada de nada, jajaja, lo que pasa que cruzar bcn de punta a punta me hizo bajar mi media totalmente, un auténtico caaaaaooos, jajaja. Que barbaridad de coches, semáforos, obras y gente estresadaaa!!
Eso sí, disfruté de lo lindo volviendo con el viento de culo, fiu fiuuuuuuuuuu, jajajaja!

Comentar también que sigo en busca y captura de la bici de crono más adecuada para mi, y ya me está desesperandoooooo el tema! Tal como me pasó con la de carretera que tengo ahora, es un auténtico quebradero de cabeza encontrar el modelo y talla. La elegida había sido la Trek Equinox ttx 9.0 wsd, específica de chica, una bici que cambiándole las ruedas por unas de perfil hubiese quedado ideal para mi, pero no hay manera, no sé para que demonios la ponen en la web si después hablas con los distribuidores para España y te dicen que es un modelo que no van a comercializar aquí, pues vaya gracia... Me he movido y he indagado también por las principales tiendas de Italia, Alemania y Francia, y de momento en los dos primeros ha sido negativo, veremos si en Francia hay un poco más de suerte y si no, pues a seguir buscando otro modelo, pfffff.

lunes 26 de octubre de 2009

SEMANA 2 XINO XANO


Rodeada por Marta, Noe y Annabel

Segunda semana "haciendo algo por hacer", jeje. Hasta noviembre únicamente estoy entrenando por gusto y haciendo lo que me apetece y cuando me apetece. No obstante esta semana me ha salido un número bastante bonito de kilómetros de carrera a pie y nada mal con la bici pero todo por la salida de ayer a Canyamars, jeje. 120km para ir y volver a Can Pau de la Rosa, pero la verdad que da gusto hacer salidas de estas, no me importan en absoluto los kilómetros de distancia porque son super gratificantes, además el día acompañaba así que fue ideal.

Sobre las 9h me encuentro a mitad camino con Jordi, ya que me acabaría de acompañar hasta Can Pau, y en Argentona nos unimos a Noe, y así llegamos los tres cargaditos con croissants, bombones y pan calentito, jeje.
Allí nos esperaba Annabel & family. Disfrutamos de un rico café, un rico desayuno y una mejor compañía!! ;-)


Roc y Jordi


Can Pau de la Rosa es un maravilla!!


El resto de semana, normalita, el jueves salí otro ratito en bici pero me pilló la lluvia y me caló hasta en el último rincón de mi cuerpo, así que muy lejos no llegué.
En cuanto a la carrera a pie, alguna salida bajo la lluvia también a caído. Para arrancar estoy bastante satisfecha pero lo único que me tiene un poco mosca es una molestia que arrastro desde el Challenge y que aunque parece que por momentos mejora, no me deja correr del todo cómoda. Hay momentos que me recorre toda la pierna izquierda como si fuera el nervio ciático y otros momentos me molesta mucho el tendón de Aquiles. Esta semana visita al fisio y a ver si solucionamos algo.

En la piscina cero, cómo ahora sólo estoy haciendo lo que me apetece y nadar no tengo ganas, jeje, así que hasta la semana que viene no me tiro al agua.

Estos dias me he cuadrado más o menos el planning para el año que viene. Seguro que algo caerá por el camino, aunque espero respetar bastante lo planificado.

Temporada 2009-2010

- El primer dorsal que me pondré, será el 6 de diciembre para correr la Media Maratón de Mataró, me apetece correr una media, y veremos lo que sale ahora que inicia la temporada...

- El 24 de enero estaré en Chile preparada para disfrutar de un evento del que tengo muchas ganas de ser partícipe. Será el Half Ironman de Pucón, un sitio de ensueño. Una carrera dura pero que no me preocupa en absoluto, porque para acabarla estoy preparada y esa es mi única finalidad. Acabar y disfrutar del evento, nada más. Obviamente, en enero no quiero estar a tope ni mucho menos, no voy a cambiar mi ritmo de entrenos, así que lo voy a hacer tal y como esté en ese momento sin buscar nada más que disfrutar del entorno.


Fijaos que entorno... corriendo con el volcán de fondo...

El Lago Villarica acoge el 70.3 Pucón

- 21 de febrero, creo que llegaré justita para participar en el duatlón de Igualada, el cual no me gustaría perderme ya que coincidimos el equipo al completo. Esa misma semana estaré volviendo, así que será bajar del avión y en marcha!
- Para marzo, dos fechas: 7 de marzo Maratón de Barcelona. El año pasado me metí en el grupo de 3.45h, este año intentaré meterme en el de 3.30h...
Y el 21 de marzo me gustaría participar en el duatlón de Barcelona, nunca lo he hecho, así que me gustaría probarlo.


- En abril, pfffffff, uno de los grandes retos del año, la Costa Brava Xtrem Running (CBXR), modalidad Xtrem, como no, jaja. 205 Km, en 3 etapas, divida en 25 + 90 +90 . Ufffff, me da respeto, pero sé que disfrutaré de esto a lo grande y la mayor satisfacción será que la correré junto a mi hermano y eso es lo mejor para mi. 3 dias sufriendo codo con codo, pero psicologicamente no puede haber mayor apoyo que el de estar los dos juntos. Pasará a la historia!!! :-)

- 15 de mayo, otra fecha bastante importante, el Ironcat. Veremos como me deja de tocada la CBXR...



-El 30 de mayo llegará el Triatlón de Mataró, nada especial que destacar, jeje. Un triatlón más del calendario que entre las pocas chicas que somos en el equipo a ver si llegamos a cubrir e intentar ir puntuando en las pruebas.



- Y el 4 de julio llega mi mayor objetivo, el Ironman de Frankfurt... No quiero decir nada, jajajja, sólo que espero estar bien y poder disfrutar a tope.


- Y ya en septiembre, pues un par más de triatlones para intentar puntuar como equipo, el 4 el de Banyoles y el 25 el de Platja d'aro, aunque es posible que entre medio también participe en el de Tossa, ya que me gusta y lo tengo practicamente en casa.



Y eso en principio es lo que tengo marcado en el calendario. Bueno, falta confirmar fecha de la 226TT, evento en el que también me gustaría estar presente por segundo año.


Y bueno, ahora que dispongo de mayor tiempo libre, pues aprovecho para dar un cambio de imagen al blog, aún no lo he acabado, jeje, poco a poco.



Si también estais de descanso y quereís reiros un rato, os recomiendo esta peli "La bici de Ghislain Lambert" , jajajaja, aunque me la dieron diciéndome que no esperara mucho de ella, lo cierto es que yo me lo he pasado genial viéndola, jajajaja! Tiene momentos muy buenos, supongo que lo más gracioso es porque los que vamos en bici nos sentimos identificados en muchas situaciones... Ahí la dejo, para pasar un buen ratito.



domingo 11 de octubre de 2009

Agradecimientos y seguimos adelante!!

Challenge Barcelona - Maresme 04-10-2009

Me faltaba un fascículo para completar la entrega del Ironman - Challenge Calella, el de los AGRADECIMIENTOS.

Me es imposible nombrar a toda la gente que me gustaría darle las gracias, pero quién lea esto ya sabrá que me refiero a ella.

AGRADEZCO...

... el apoyo que tuve antes de la gran fecha, fueron 2 semanas complicaditas emocionalmente, donde me sentí arropada con cada uno de vuestro ánimos. Poco a poco fui viendo todo más claro y atrás quedaron los malos pensamientos.

... los sabios consejos que me habéis dado y de los que aprendo día tras día.

... a cada una de las personas que estaba allí gritando, animando y dándonos ánimos para tirar hacia delante... Ir hasta allí y apoyarnos de esa manera, pfffff, eso me deja sin palabras. Ya lo había comentado, pero la carrera se hace grande gracias a eso, porque me pongo en situación de correr el mismo Ironman pero quitando a toda la gente de alrededor, y que queda?? Pfffff, nada, sería un infierno, sin todos vosotros/as no somos nadie. Y pedir disculpas si en algún momento he puesto mala cara. Os prometo que en momentos de sufrimiento se enciende el chip de "la concentración", pierdo la sonrisa y me encierro en mi misma, pero las piernas siguen funcionando gracias a vuestros ánimos aunque no pueda demostrarlo.... pero prometo que voy a trabajar en ello y lograré hacer un Ironman completo sin perder la sonrisa en ningún momento, ya lo veréis! jaja!
... a todos aquellos que estábamos sufriendo en igual de condiciones, también desde dentro y aún así sentir vuestros gritos de aliento!

... a toda la gente que por diversos motivos no pudieron estar presentes en cuerpo pero sí en alma y que me han dado todo el ánimo y el apoyo. Yo creo en la fuerza mental y esa maratón sin esa energía que me llegaba en la distancia no hubiese sido lo mismo...

... y como no... a mi familía que día tras día están detrás de mis locuras y retos, por apoyarme y entenderme.

GRACIAS A TODOS/AS!!!!!!


Y se acabó la temporada, aunque yo he hecho un cierre un tanto raro, jaja! He estado prácticamente un mes completamente parada, pero con un Ironman en uno de esos días, jaja! Pero bueno, este mes de "desconexión" creo que me ha ido genial. Necesitaba desconectar, olvidarme de volúmenes, entrenos, horas... y así lo he hecho. Ya digo que ha sido un poco raro, porque he metido el Ironman ahí en medio, pero bueno, jaja, era la única solución y al final no ha ido tan mal la cosa. Me hubiesen faltado 2 semanitas de seguir aguantando el tirón hasta la fecha del Challenge, pero no pudo ser. Pero bueno, os aseguro que a pesar de que sabía que tenía que enfrentarme al Ironman, me lo tomé con super calma y desconecté total de todo. Cuando llegara el momento haría lo que se pudiera y así lo hice.

Ahora lo mejor es que he vuelto a recuperar todas las ganas que tenía meses atrás. Esta semana me he seguido "obligando" a estar quieta y mañana ya empiezo a moverme, por fin!! Que ganas! Eso sí, sin ningún tipo de presión. Totalmente por placer, a lo que me apetezca según el día. Voy a ver si me subo después de no sé cuantos meses a la BTT y hago algunas rutas para cambiar un poco, eso sí, por las trialeras tranquilos que no me veréis, jajaja!


Y un día de estos me sentaré y este año voy a hacer una planificación como dios manda, aunque bueno, conociéndome ya veremos lo que sale de ahí... pffff, jajajaja!

Lo cierto, es que lo que más ilusión me hace y que quiero preparar a conciencia, es el Ironman de Frankurt. Ayer mismo me saqué un billete de avión regalado a esta ciudad. Frankfurt ya la conozco así que la intención del viaje es claramente poder hacer el circuito de bici. Quiero saber exactamente como son esos 180km, así que van a ser un par de días de pedaleo, jeje, y la maratón ya sé lo que es porque cuando estuve el año pasado allí, ya fui a correr a orillas del Main pero bueno, puede que una transición caiga, jaja, así que ya veis, viaje deportivo puro y duro, jeje. El mes que viene para allí que me voy!


Y no me olvido de nombrar la Xtrem Man Palamós, evento donde toda la organización tenemos puesta toda nuestra ilusión y que será un gran reto, esta vez, para mi, desde el otro bando. El 6 de junio será la gran fecha. Por cierto, a ver si organizo una salidita y vamos a hacer el recorrido ciclista para todos aquellos que lo queráis conocer. Ya os podéis imaginar el buen gusto de Marcel para trazar el circuito, jaja, así que os encantará!

Y bueno, ya os seguiré contando, como digo, ya tengo ganas de empezar nuevamente poco a poco y al ataqueeeeeeeeeeee!!

Por cierto, para la próxima temporada, tenemos la incorporación de Sandrita a las Roca Running, así que ojito con nosotras, jajaja! En breve hay salida femenina, ya os colgaré una foto del equipazo, jajajaja!
Feliz descanso a todos aquellos que habéis acabado la temporada ahora, o lo haréis tras el Garmin de Barcelona y feliz inicio a los que ya os ponéis en marcha otra vez...

Hawaii 2009, resultados



Sorpresa para mi de Chris Lieto, con el que no contaba, y que ha hecho un carrerón, liderando en la maratón durante muchos kilómetros pero siendo atrapado y finalmente pasado por un Craig Alexander que volaba!!

Lástima de Eneko Llanos, en quién apostaba firmemente. Ha entrado en la posición 14, pero sigue siendo una muy buena actuación! Este año tampoco a podido ser pero a seguir luchando Eneko!!

TOP 10 MASCULINO

1 8:14:04 1 Alexander, Craig Cronulla NSW AUS

2 8:16:15 2:12 24 Lieto, Chris Danville CA USA

3 8:18:17 4:13 54 Raelert, Andreas Drage NS GER

4 8:19:08 5:04 15 McCormack, Chris Burraneer NSW AUS

5 8:22:31 8:27 32 Henning, Rasmus Birkerod DNK

6 8:22:57 8:53 28 Bracht, Timo Eberbach GER

7 8:23:41 9:38 79 Bockel, Dirk Munsbach LUX

8 8:24:29 10:25 161 Jacobs, Pete Sydney NSW AUS

9 8:24:56 10:52 7 Potts, Andy Colorado S CO USA

10 8:25:00 10:56 11 Al-Sultan, Faris Al-Ain ABU UAE


En cuanto a féminas, la inconbustilble Wellington me ha vuelto a dejar con la boca abierta, siempre con su eterna sonrisa, increible! Y su entrada dando volteretas por el suelo... Ella ya lo decía antes de la prueba, que este año iría a por el record, y lo consiguió!

Y grandísima actuación de Virginia Berasategui!! Sabía que Chrissie se lo iba a poner difícil e iba a ser una rival muy dura, pero tercera plaza para Vir está genial!! Y que alguien me corrija si me equivoco pero creo que esta a sido la mejor actuación española femenina en la historia de Kona. Lo cierto es que pensaba que consiguiría la 2ª plaza, pero en los últimos kilómetros venía volando una desconocida para mi Mirinda Carfrae adelantando a Virginia y dejándola en tercera posición, pero os digo que me he emocionado al ver la entrada de Vir, snif snif, ella también lo estaba...

TOP 5 FÉMINAS

1 8:47:37 101 Wellington, Chrissie Feltwell NOR GBR

2 9:07:52 20:16 131 Carfrae, Mirinda Brisbane QLD AUS

3 9:08:31 20:55 106 Berasategui, Virginia Bilbao BIZ ESP

4 9:17:10 29:33 127 Macel, Tereza Toronto ON CAN

5 9:19:34 31:58 116 Keat, Rebekah Burleigh H QLD AUS

Una vez más disfrutando de este gran evento... algún día quiero estar allí...

Ya hablaremos más sobre el tema... ahora me voy a dormir, jeje.

martes 6 de octubre de 2009

Ironman Challenge Calella 12:07:02 (3ª entrega)

3º RUN


Entrada nuevamente en boxes entre gritos y aplausos. Bajo de la bici y me encuentro bien, pero aún no canto victoria, en Niza también estaba bien y en cuento di 3 saltos empecé con los problemas, así que tranquila y buena letra….

Entro corriendo en boxes y me voy hacia mi barra a colgar la bici, ahí al lado encuentro a mi madre, “pero que demonios hacías allí dentro????”, jajajaja, sea como sea le saludo le digo que estoy bien y corro hacía la carpa a cambiarme.

Me pongo las bambas, la visera y todo lo demás fuera, no necesitaba nada más, finalmente descarto llevarme las barritas, sabía que iba a ser imposible masticar, así que más cómoda y sin llevar nada encima. En cuanto salgo de la carpa llevo un subidón encima brutal, entro en un lavabo móvil, hago pipí que ya tenía ganas, un poco de cachondeo que alguno de los voluntarios, y a correr!!
Sigo saludando a gente conocida y arranco feliz. Uffff, no quiero ni pensar en lo que queda por delante, son 42 km, pero pienso que son sólo 4 vueltitas y ya está, jeje.

Mi premisa en todo momento, como os podéis imaginar es no caminar. En los primeros kilómetros me encuentro bien y hasta me da la sensación que puedo apretar un poco más el ritmo, pero no me arriesgo, queda mucho por delante, y menos mal que no lo hice…

Sigo avanzando poco a poco, sintiendo el calor de la gente, disfrutando de aquel momento a lo grande y el estómago parece que empieza respetándome.

En mis primeros kilómetros me cruzo con Marcel que ya viene recorriendo sus últimos kilómetros, lo aplaudo le grito y le animo, la verdad que me emocionó porque lo vi a él emocionado, no sé si es que estaba sufriendo demasiado, pero la cuestión es que su cara me dejó algo impresionada, jeje. Pero sabía que lo conseguiría!!!

En fin, sigo pasito a pasito, únicamente parándome unos segundos en los avituallamientos para beber en condiciones. Fui combinando agua, isotónica y cocacola, mientras notara que no necesitara nada sólido continuaría así. Los avituallamientos para mi, estuvieron perfectamente distribuidos y la bebida estaba fresquita, así que una cosa más que agradecer a la organización, porque fue perfecto.

Primera vuelta completada y me sigo sintiendo bien, bueno, cuando digo “bien”, no os vayáis a pensar que estaba fresca como una lechuga, jaja, porque la bici me había dejado las piernas como piedras, pero bueno, se puede considerar que iba bien para el tute que ya llevábamos encima.

El giro de vuelta era impresionante, gente y más gente, amigos, conocidos, mis padres, pffff, todos allí gritando, animando y yo aún con energías de deciarle una sonrisa a todos ellos, gracias!!!!!!!!!!

Empieza la segunda vuelta y más de lo mismo, sigo encontrándome bastante bien, aunque ya noto que las piernas empiezan a doler de lo lindo, me preocupa un poco la pierna izquierda por una molestia que me recorre de arriba abajo hasta el talón, pero por suerte el dolor se mantiene y no va a más. Las piernas ya las noto duras por todos lados pero sigo manteniendo el ritmillo. En busca del segundo giro veo a Oliver, futuro finisher, eh? Jaja, y me sigue unos metros a mi lado corriendo, aún estoy con ánimos y comentamos como va la cosa. Y un poco más adelante aparece Noe, snif snif, que emoción!, se pone a correr a mi lado, nos abrazamos y recorremos así unos cuantos metros, hasta que un chico hace separarnos, nenaaaaaaaaaaaaa, tu abrazo y tus ánimos en ese momento fueron gloria vendita!! Muaaaa! Y por supuesto desde el primero al último que estaba allí gritando también, sin todos vosotros esto no tendría razón de ser. Pienso en la misma carrera pero quitando a toda la gente que nos va a animar y pierde todo el sentido…

Encaro la tercera vuelta, uffffff, aquí tengo unos momentos duros, el estómago por momentos me da algún susto y tengo algunas molestias, pero por suerte las voy controlando y van pasando.

Sigo actuando de la misma manera en los avituallamientos, líquidos y sólo líquidos.
En esta vuelta ya tengo serios dolores, no me duele nada en concreto sino que me duele por todos sitios, jaja, pero pienso en las energías que me llegaban telepáticamente y aguantaba, jajaja, tenía que aguantar, no podía parar, no podía… Me venía a la cabeza el día que hice las 3 carreras en el mismo día, y recordaba el dolor que tuve haciendo esos 17 km de montaña, pffff, eso estaba siendo algo parecido (algo peor ahora), así que si allí no paré ahora tampoco lo iba a hacer.

Por momentos pierdo la sonrisa, me pongo en mi línea “borde” que adopto cuando estoy sufriendo más de la cuenta y aguanto el tirón. Además aquí mi estómago empieza a sentir una necesidad inmensa de ir al baño, y eso me hace estar incómoda y siento dolor. Vuelve a aparecer Noe y ya voy muy seria le digo que necesito un lavabo urgente, me coge de la mano y me lleva a un bar que había allí enfrente y me hace pasar al baño. Me espera y cuando salgo sigo sin encontrarme demasiado bien, le digo que estoy harta, que quiero acabar ya, jajaja y ella pobrecita quitándome los malos pensamientos de la cabeza. En el giro de la 3er vuelta otra vez todo el calor del público y yo vuelvo a sentirme un poco mal porque apenas les puedo enseñar una triste sonrisa, voy concentrada en continuar con mi pasito. Mis padres me preguntan como estoy y yo les digo que MAL, jajaja, joer, ahora lo pienso desde fuera y la verdad que no sé que debe pasar por la cabeza de tus conocidos que te ven allí sufriendo, sin apenas sonreír y diciendo que te encuentras fatal… lo siento!!

Ufffff, me queda una vuelta y los dolores van a más, ya no veo las caras de la gente, fijo mi mirada al suelo y me concentro en continuar así, los dolores siguen, así que opto ya por ni siquiera beber, el sol ya había bajado y en 10km creía que no me iba a pasar nada, así que evito seguir bebiendo. En un momento vuelvo a tener una necesidad imperiosa y super urgente, así que allí mismo, donde me encontraba, que por suerte pasaba por un campo, me cruzo y bajo al campo a hacer una paradita de ultra-urgencia, jeje. Uffff, después la cosa fue a mejor, seguían todos los dolores musculares pero por lo menos los estomacales remitieron.

Vi a bastante gente tocada de verdad, en esa vuelta ya había mucha gente caminando, alguno que otro con algún problema algo más serio y esperando a la ambulancia y mucha gente vomitando… jolin, que duro es todo esto…

Yo sigo ahí con mi ritmito cochinero pero sin parar.

Estoy a punto de completar la última vuelta y ahí pensé que volvería a tener un subidón por la emoción, pero que va… ese subidón no se producía, sí que estaba encantada con toda la gente que me estaba encontrando pero me daba la impresión que no se los podía demostrar…

A falta de un kilómetro pienso que eso ya estaba superado y me entra la llorera, pero no me deja respirar, jaja, como siempre me pasa, me tapona la garganta y me es imposible tomar aire, así que me tranquilizo y afronto ese interminable kilómetro, dios mioooooo, no llegaba nunca la meta! Por dios, que vueltón!! Jajaja, pasamos junto a la carpa, por los boxes una pequeña curva y ahí sí, ahí nos esperaban los familiares y me encuentro a mi padre. Me coge de la mano y recorremos juntos la alfombra roja, jajajja, que bueno!! Cuantos amigos, cuantos gritos, cuantos ánimos! Mi madre estaba allí también al lado del arco de llegada, ueeeeeeeeeeeeeeee, entro en meta y no puedo MAAAAS!!!!!!!!!! Estoy rebentadaaaaa, jajaja, me quiero tirar al suelo, pero no me dejan, me indican que no pare, que camine pero que no me siente. Allí me encuentro con Dolors, Noelia y Angel y hecho a llorar, buaaaaaaaaaa, que alegría pero que sufrimientoooooo. El abrazo con cada uno de ellos me supo a gloria!! Ahí estábamos los Roca Running!! Jajajaja! Unas fotitos y a recuperar fuerzas!

To be continued….

Próxima entrega: AGRADECIMIENTOS

Ironman Challenge Calella 12:07:02 (2ª entrega)

2º BIKE



Hago una transición tranquila pero sin entretenerme y en poco menos de 4 minutos ya estoy pedaleando. Bueeeeeeeeno, 180 km por delante!

Las condiciones metereológicas muy buenas, buena temperatura y nada de viento.

Empiezo a pedalear y me siento que esta es la mía, un circuito que me conozco como la palma de mi mano, ya que he hecho muchos kilómetros en la NII, el año pasado me iniciaba con la bicicleta y era un circuito que me iba genial para ir ganando fondo. Y que demonios, a mi ya sabéis que si hay que escalar escalo, pero a mi lo que me gusta y disfruto es metiendo desarrollo y a tirar!! Jajaja! Como disfruto madre mía… Y aquí hago un pequeño inciso para recordar que el año que viene me planteo dos IM con el perfil de bici como los que me gusta, siendo Frankfurt para mi el máximo objetivo y donde voy a prepararme a lo grande para hacer un carrerón y aprovechar la motivación que me da esta ciudad.

En fin, sigo… En los primeros kilómetros me siento algo rara, como que necesito un poco de calentamiento, no sé, supongo que el estar tantos días parada es normal, pero bueno, las piernas me las noto bien y sobretodo con muchas ganas de pedalear. Así que una vez pasado los primeros repechos, ya me encuentro cómoda y bien para afrontar las horas y kilómetros que tenía por delante.

Me había propuesto ser muy constante con la alimentación, ya que quería comer bien en la bici y así evitar comer sólido en la carrera a pie. Así que la táctica era clara, cada media hora, media barrita powerbar, que ya las llevaba cortadas al medio y con el envoltorio abierto, así que me fue comodísimo y lo cumplí a rajatabla, mi estómago se sentía bien así que continué con lo planificado. En cuanto a la hidratación, me daba un poco de respeto el Gatorade, el cual no había probado nunca entrenando, pero bueno, la temperatura era buena y no necesité grandes cantidades de líquido, estoy acostumbrada a entrenar sin apenas beber. Combiné la isotónica con agua y parecía que todo iba bien.

El hecho de ser un circuito de tres vueltas nos dio la oportunidad de ser pasados por auténticas máquinas, pfffff, yo veía mi cuenta a 32 km por hora y me pasaban por al lado de una manera bestial, jajaja, pero disfrutaba viéndolos, que maravilla…

Cerca de acabar la primera vuelta me encuentro con Txell del Jovent, muy contentas las dos, jajaja, fuimos haciendo una goma durante bastantes kilómetros, la adelantaba yo, nos dábamos ánimos y me adelantaba ella, jajaja, siempre manteniendo distancias, pero aunque estuviéramos a 20 o 30 metros se agradecía tenerla de referencia. Cuando damos la primera vuelta en Calella, las dos nos ponemos a reír y a alucinar lo que había montado, dios mío, gritamos SUBIDOOOOOON, jajajaja, estaba todo el mundo volcadísimo. Gritos, ánimos, pancartas, música…. Joer, que chulo, cada vez que lo pienso se me pone la piel de gallina y en ese tramo pude ver a Cris, con la que hice el mismo “tira y afloja” que estaba haciendo con Txell pero en el Half, “jolin nena, quina il.lusió veure’t!! “, gritando como una loca, jajajja!

De tanto en tanto también se acercaba Dolors, que iba encima de una moto ejerciendo su papel de juez, y me daba ánimos, “joer tiaaa, com anava, eh?, jajaja, quines velocitats, jajaja”
Yo desde mi sillín, vi muy poco drafting, prácticamente nada, siempre hay algún listillo de turno, pero bueno, tramposos los habrá siempre. Sólo vi a uno que iba a rueda pero super descarado, siguiendo la trazada del de delante de una manera bestial, y al que le silbé, a ver si dejaba de ser tan descarado, jajaja, pero el de delante le tiraba duro y vi como le perdió unos metros más adelante.

Ya en la segunda vuelta, mis fuerzas seguían bastante bien, pero notaba que debía bajar una marcha, siendo consciente que aún tenía una maratón por delante. En la primer vuelta miro mi cuentakilómetros y la había hecho por encima de los 31km/h, no podía ser, si seguía así me arriesgaba a reventar, así que dejo la referencia de Txell porque iba fuerte y me acomodo en el ritmo que creo que iba a ser el correcto. Aún así tampoco os creáis que bajé demasiado el ritmo, jeje, un puntito sí, pero seguía contenta y con energía en cada pedalada, como decía nuestro Xavi y teniendo presente sus palabras, “gaaaaaaaas, a la burra xavalinaaaaaa!” jajjaja.

Como nota graciosa, os contaré que en la segunda vuelta casi me estampo, jajajjaa, y es que soy muy friki, jajjaja, pasaba por un escaparate muy grande donde podíamos ver nuestro reflejo y por mirarme a ver como iba, mi espalda y esas cosas, cuando volví a mirar hacia delante el carril se estrechaba con unos conos, uffffffff, lo esquivé por los pelos!! Jajaja! Eso me pasa por presumida, jajaja!

Los kilómetros van pasando y yo me lo estoy pasando en grande ahí acoplada y dándolo todo. Eso sí, la falta de tiradas largas en los últimos meses no lo estaba notando en la piernas pero sí en los glúteos, espalda, lumbares… no dejan de ser 180km acoplada y se nota. Aprovechaba los repechos para ponerme de pie en la bici y moverme un poco y el cuerpo lo agradecía.

Fin de la segunda vuelta y vuelvo a notar todo ese subidón… y ya sólo queda una vuelta y más corta, esta vez sólo debíamos llegar hasta Mataró y dar media vuelta… empiezo a sonreír, sabía que esto ya lo tenía hecho y lo mejor es que seguía encontrándome bien. Pienso en la maratón pero sin obsesionarme demasiado. A lo único que le tenía un poco de miedo era al estómago, la clave para mi, en la bici no se nota, pero cuando empiezas a mover las tripas corriendo…. En fin, como decía, ya empiezo a mentalizarme en aflojar algo las piernas y seguir hidratándome.

Mi objetivo lo veía factible que era la posibilidad de bajar de las 6h la bici y así fue, 5:57:31 de pedaleo y casi casi cuadro hasta la distancia, jolin, si que tengo el cuentakilómetros bien calibrado, jaja, me faltaron 500m según mi cuenta para los 180km. Así es que me salió un media de 30,2km/h que para mi está muy bien y super satisfecha.

La entrada a Calella, pues ya os la podéis imaginar…. Tremenda una vez más gracias a todo el apoyo de la gente.

Aquí tenéis un bonito vídeo, realizado por Triatlon Channel, donde podréis ver la salida junto con parte de la bici de los profesionales.

http://www.youtube.com/watch?v=vzfDzauKSxc&feature=player_embedded#

To be continued….

Próxima entrega: RUN

Ironman Challenge Calella 12:07:02

Bueno, con el cuerpo dolorido, empiezo con la crónica de mi segundo Ironman, este sí, disfrutando de principio a fin, ojo, disfrutando sí, pero sufrimiento hubo también y mucho! ;-)
Vamos por partes… aquí os presento la primera entrega, jeje, ya sabéis que un Ironman da para mucho y si tenéis que leer esto del tirón, necesitaríais pedir un día de fiesta, así que lo presentaré en 3 fascículos, jeje.

1º NATACIÓN


La cercanía de la prueba me permite dormir tranquilamente en casa, ya que tardo 15 minutos en llegar a Calella, así que en ese sentido mejor imposible, pudiendo dormir en mi cama, bueno, aunque dormir tampoco dormí tanto, porque di una de vueltas, pffffff. Estaba algo nerviosa, un poco por la incertidumbre de a ver como iba a responder mi cuerpo. No las tenía todas conmigo y sabía que no llegaba en las mejores condiciones, pero confiaba en que el descanso de las últimas semanas había sido la mejor opción y creo que no me equivoqué. A partir de ahora, es el mejor consejo que puedo dar y del que yo he aprendido y seguiré haciéndolo. Para afrontar una carrera de esta magnitud hay que ir descansado sí o sí, y no el descanso de estar 2 días parado, sino descansar muy muy bien la musculatura.
Sea como sea, ahí estaba y me iba a enfrontar a este Ironman con la intención de hacerlo lo mejor posible. Tenía claro que no estaba sola, dos personas tenía en mi mente y ellas me iban a ayudar… Sí, lo sé, al final la que nada, pedalea y la que corre soy yo y nadie más que yo, pero también sabéis que la base del Ironman y lo que te hace llegar a línea de meta cuando estás realmente fundido es la cabeza y necesitamos creer en estas cosas. Cada pedalada la tenía que dar con fuerza y rabia y sabía que en cada pasito de la maratón iría acompañada y esa fuerza no me dejaría que me parara y así fue.

Sobre las 06.30 entro a boxes, voy tranquila ya que lo tenía todo listo, sólo comprobar que todo estuviera en su sitio, un poco de presión a las ruedas y poco más. Me encuentro con muchas caras conocidas, entre ellos Carlos (Plani) de los nervios y Angel con el mismo rollo “aquí-estamos-me-da-igual-todo” que yo, jajaja. Comentamos la jugada, me embadurno de vaselina, neopreno y me pongo en marcha, ya que mi salida era de las primeras.
Cuando piso la arena me parece todo super espectacular, jolin que chulo, el ambiente y todo. Dos grandes globos aerostáticos hacían más impresionante si cabe la salida, estaba a punto de amanecer con lo que el color del cielo ya empezaba a cambiar. Primero se hace un minuto de silencio por Andreu, bombero de profesión que falleció la semana pasada y que debía participar en la prueba, uffff, y ahí me emocioné un poco, jolin, entre la oscuridad, la reciente muerte también de nuestro amigo Xavi, el cant del ocells de fondo… ufff, realmente emotivo. En paz descanse.
La salida me encantó, para mi gusto muy emocionante, espectacular y sobretodo limpia, el circuito constaba de una única vuelta de 3.800 m. Primero salen los PRO masculinos, a los 2 minutos las PRO femeninas y yo salía en la tercera salida con todas las demás féminas no profesionales y así irían saliendo poco a poco todos según su turno. Cerca de la orilla habían puesto moqueta y la salida se hacía en línea, como digo, para mi super limpia al ser mucha menos gente, pero con la carrera que nos metimos para tirarnos al agua parecía que íbamos a correr un sprint, jaja.
En los primeros metros me noto bastante bien, por lo menos descansada, jeje, el ritmo más o menos ya sabía el que llevaría, tengo bastante claro como nado y no creo en ese tipo de milagros, así que mi tiempo de natación fue más o menos el esperado, hasta un poquito mejor.
La vuelta tengo que decir que se me hizo un poco larga, parecía que el giro para dar la vuelta y volver hacía el inicio no llegaba nunca, pffff, que barbaridad, jajaja, venga pasar boyas y boyas. Cierto es que al ser en línea recta fue muy fácil seguir correctamente la dirección. Y gracias al tamaño y al número de boyas junto con un mar completamente plano fue una maravilla nadar. Eso sí, en algún momento nos unimos tanto los que íbamos en busca del giro, con los profesionales que ya volvían, que en un momento estaba nadando a escasos metros de la cabeza de carrera, cosa que me encantó, jajajaja, yo nadando junto con los pros, quién me lo iba a decir! En fin, esperaba que pronto me absorbiera el grupo que había salido 2 minutos por detrás, pero eso no se produjo hasta el primer giro, es decir más o menos en los 1700m, eso sí, en cuanto me absorbieron estos, en nada nos absorbieron el siguiente grupo, que había salido 10 minutos después, pero bueno, yo seguí tranquila y a mi ritmo que aún quedaba mucho día por delante y yo en el agua ya sé lo que puedo dar. Lo importante para mi era salir entera y lo conseguí, acabando los 3.800 metros en 01:19:54h.
Salimos del agua y la gente super volcada, que público!, que animación!, de verdad de agradecer todos esos ánimos. Y correr al lado de casa, pfffff, muchísimos amigos, caras conocidas, mis padres… Que buen sabor de boca tengo al recordar todos estos momentos!!!

To be continued…

Próxima entrega: BIKE …

viernes 2 de octubre de 2009

A por todas!!



Bueno gente, ya están todas las cartas echadas.... Siento que sigo sin estar como debería estar para plantarle cara a una competición de la envergadura de un Ironman, pero si hay que enfrentarse me enfrento y no me voy a echar para atrás!

Llevo 15 dias de descanso, cosa que me ha servido para recuperar bastante pero al mismo tiempo no sé como reaccionará el cuerpo con estos cambios tan bruscos... Las palizas que le he metido, y de pronto se encuentra con un reposo absoluto para meterle 3800 + 180 + 42 el domingo, pffffff, me va a enviar a paseo, ya lo vereis...

En fin, que salga lo que tenga que salir, lo haré lo mejor que pueda y será una nueva experiencia. Más no puedo pedir, un año en el triatlón y voy a por mi 2ª distancia Ironman...

Daros las gracias a todos/as de corazón, he estado bastante mal esta última semana y ahí os he tenido... en serio, gracias a los que me habeis apoyado físicamente, a la gente que me conoceis pero no hemos tenido la oportunidad de vernos y a los que no me conoceis y que también me habeis querido enviar vuestro apoyo... MIL GRACIAS!

Este Challenge lo corro con una motivación especial, sacaré fuerzas de donde seaaaaaaa!!!

domingo 27 de septiembre de 2009

Mala semana


Poco tengo que decir, lo cierto, es que los ánimos están por los suelos y cuesta mucho mucho levantarlos.
Si ya empezaba bastante bajoneada la semana después de lo mal que me encontré tras el triatlón de Tossa, la cosa no a ido para nada a mejor.
Si bien, empezaba la semana débil pero con ganas de recuperarme y volver a ser la misma de siempre, después de la noticia de Xavi me he quedado fuera de juego total. Quiero sacar todas mis fuerzas pero ni el físico ni la motivación me dan...
Llevo ya 8 dias completos de reposo, tomando vitaminas, hierro y suplementos para recuperar lo perdido, pero lamentablemente no se vuelve a ganar en dos dias...
Si antes tenía dudas de lo que podía pasar en el Challenge, ahora ya sí que no tengo ni idea, la única motivación que me mueve a hacerlo es sacar toda mi rabia de dentro.

Pero quiero sacar mi positividad, odio ser negativa y os lo aseguro que no lo estoy siendo, solo que el estado anímico no me da para más.
Gracias a los que estais a mi lado.

jueves 24 de septiembre de 2009

Aún no me lo creo...

Ayer no me moví de Lloret en todo el día... Hoy he salido a la carretera, y aunque lo he hecho en moto no me he podido quitar el escalofrío y la piel de gallina en todo el trayecto... He visto a tantos ciclistas... y en todos ellos veía la imagen de Xavi.

Joder, que injusta es la vida. Yo siempre creí que todos nos retiraríamos y Xavi continuaría ahí arriba dándole a los pedales por los años de los años, que se convertiría en "l'avi ciclista", os lo juro, siempre pensaba eso...

Aún sigo un poco "out" no me puedo acabar de creer lo sucedido, aunque voy pillando conciencia poco a poco y la tristeza me apodera.

No sé si es lo correcto pero pienso en la gentuza que le quitaron la vida y les deseo lo peor, los odio!!! Me gustaría que me los pusieran delante y sacar toda mi rabia contra ellos!!
Que derecho tenían ellos de quitarle lo más preciado que tiene una persona, la vida?? Que derecho tenían de llevárselo de nuestro lado?? Que derecho tenían de quitarle el placer de seguir disfrutando de su gran pasión?? De llevárselo lejos de sus amigos, familiares, de sus preciosas hooligans?? DERECHO NINGUNO!
Sólo me queda desearles que paguen el mal que han hecho, aunque siempre saldrán ganando a razón de lo que han hecho.
Ni pudriéndose en la cárcel, ni teniendo que trabajar toda sus putas vidas en el más duro trabajo SÓLO para pagar una multa millonaria, NADA nos recompensará esto.

Joder, que injusto, os prometo que me quiero quitar toda esta rabia de dentro, no estar poseida por el odio pero ahora mismo no puedo.

Me hubiese gustado tanto cumplir nuevos retos a su lado. Siempre le decía que algún día lo liaría y que por lo menos haríamos un duatlón... sé que no lo hubiese conseguido nunca, jeje, sobre la bici lo que quieras y más! pero correr?? ufff, supongo que como a mi, a todos los que hacemos multideporte os habrá dicho eso de "esteu sonats", que grande Xavi!! Él se metía 1200 km en bici pero un trialtón le parecía de locos!

Sé que muchos de vosotros lo conocíais mucho más que yo, que quizás el vacío que yo siento es pequeño al lado de lo que podeis sentir íntimos suyos, lo siento de verdad por todos. Yo así lo siento y quiero decirlo.
Xavi entró en mi vida cuando yo decidí subirme a una bici y siempre estaba ahí, con sus consejos, sus aventuras, su alegría, su pasión por este deporte...

"Xavi no sé que hay tras la muerte, no lo sé, pero ojalá sigas entre nosotros de alguna manera. Para nosotros lo estarás siempre..."

miércoles 23 de septiembre de 2009

Xavi Novell, siempre entre nosotros

Quiero quedarme con esta imagen, porque aunque aquí no está subido en la bici, siempre siempre estaba cerca de ella. Siempre derrochando alegría y simpatía.
Que día tan triste para todos....
No es justo... aún no soy conciente, aún creo que me lo encontraré encima de su bici dándole a los pedales ...
Mis más sincero pésame a toda la familía y amigos.
Te recordaremos siempre Xavi

domingo 20 de septiembre de 2009

AGOTADA


Así es, con todas las letras, estoy A G O T A D A !!! No rindo más. Muchos de vosotros seguro que leeis esto y pensais -"claro, normal", pues sí, esto tenía que pasar, pero bueno, aunque no os lo creais, escucho a mi cuerpo, no me he lesionado ni nada por el estilo, simplemente me doy cuenta que ya los entrenos no me llevan a ningún sitio, es que no sirven de nada, sólo para acumular más cansancio. Ha dejado de ser un dolor de piernas concreto por un entreno fuerte, o un cansancio puntual, a ser un agotamiento general, pffffff, jajaja, y aún me lo tomo con humor. Pero es que mis piernas creo que aún están arrastrando lo del sábado "destroyer" de hace 2 semanas. Y es que en realidad en el año que llevo metida en el triatlón, no he parado de hacer cosas y de ir de aquí para allí, pfffff, que más puedo decir... no me gusta tener que explicar esto pero es lo que hay, prefiero explicar esto y aguantarme 2 semanas y hacer el esfuerzo de quedarme en casa a recuperar a tener que explicar que me he lesionado y estar 2 meses o lo que sea sin moverme!!!!
Entrenar, trabajar y ser una persona activa como soy yo, que lo que más me cuesta es quedarme tirada sin hacer nada pues lleva a esto...


Ahora me asaltan dudas por todas partes, por un lado tengo clarísimo que si sigo así el Challenge me va a ir fatal, quizás sacando todas mis fuerzas lo acabaría, pero... en que estado??? Para que me tengan que ingresar después?? jajaja, no no no. Y por otro lado me da un no se qué estar 2 semanas sin hacer nada, como si fuera a perder todo, pero pensándolo fríamente ahora mismo tengo poco que perder, así que voy a DESCANSAR y como siempre digo, que venga lo que tenga que venir, pffff, no hay que olvidar que esto lo hago para divertirme!!
Eso sí QUE ME QUITEN LO BAILAOOOOOOOOO!!!! jajajajaja!


Y esta conclusión de donde sale?? Pues de las malas sensaciones que tuve ayer en el triatlón olímpico de Tossa. Aaaaixxxx, nadando ya iba con las pulsaciones altísimas y salí del agua bastante tocada, muy raro en mi, ya que al ritmo que suelo nadar no me suele pasar factura, así que ya empezamos mal... Me subo a la bici, y aún no habíamos empezado a subir y las piernas no tiraban, es que es así, tal cual lo estoy explicando, no iban, yo quería pero no podía ser, estábamos en el km 3 y me notaba la musculatura super cansada, pfffff, pues no quedaba nada!!! jajaja, no sabía si comer, beber o echarme a tomar el sol, jajajaja! Os lo prometo, que sensación tan desagradable... Así que nada, la bici la hice como buenamente pude y sola una vez más y disfruté únicamente en las bajadas, que al conocerme el circuito y que mal no se me da bajar, pues bajé como una flecha y disfrutando. Y el running, pues bueno, para lo mal que estaba no me quejo, fueron 3 vueltas de menos a más. En la primer vuelta lo volví a pasar mal con dolores en el estómago (maldita sea!) apenas salí a correr me tiré una botella de agua por encima y llego a otra conclusión... que a mi ese frío en la barriga no me sienta bien, así que la primera vuelta la corrí con una mano encima del estómago, ya que el calor de la mano me calmaba, hasta que por suerte iba aminorando, en la 2º vuelta se me fue pasando el dolor y sobre el km 5 empiezo a estar cómoda y lo cierto es que empiezo a a pillar un ritmo bastante bueno hasta el final. Acabé en 03.09h, entrando en 17ª posición femenina, nada contenta, no por el crono que me hubiese dado igual, sino por las malas sensaciones y mi poco rendimiento. Un olímpico duro, donde la primera chica acabó en 02.45h.

Encantada de ver a tantas caras conocidas y compartir unas palabras con tod@s ell@s y gracias a l@s presentes por estar ahí animando!!

Ahí queda eso... que nadie me diga de ir a una carrera ni a entrenar en 2 semanas. NO, GRACIAS!!! jajajaja!

Me voy a ir a "Can Pau de la Rosa" o lo que es lo mismo "el lugar del descanso", eh Annabel?? jajaja, muas!

lunes 14 de septiembre de 2009

Seguimoooooos!!!



Hola gente, aquí estoy. Sigo pasito a pasito entrenando sin presión. Lo cierto, es que ayer me puse un poco nerviosa, ya que vi los números de como estoy cerrando las semanas y se supone que debería estar en las últimas semanas de máxima carga, y apenas acumulo un par de horitas en el agua, unos 120km de bici y unos 60 de running, que os parece?? Pffffff, para alucinar, jajaja! Me rio por no llorar, pero es que sinceramente no tengo ganas de más. Entreno lo que me apetece, sin presión alguna, pero es que lo comparo con semanas de máxima carga antes de Niza donde sacaba unos 15.000 m. en el agua, 400 km de bici, y unos 70km de running y me quedo a cuadros, claro, que así me fue.... jajajaja! Quizás por eso también deje de meterme tanta presión, tantas horas de entreno y luego un imprevisto me tiró todo al suelo... En fin, que este Ironman no entraba dentro de mis planes, me inscribí después de venir de Niza por el mal cuerpo que se me quedó, pero realmente ahora solo quiero acabarlo sin sufrir lo que sufrí en Francia y reirme y disfrutar de correr en casa. Si tengo que volver a caminar 30km (uffff, que duro, Dios quiera que no!) que sea por cansancio y no por dolores como me tocó hacerlo en Niza. Me queda el consuelo que no he parado en todo el verano, así que creo que por lo menos me he ido manteniendo. Quedan 3 semanas, continuaré en el mismo plan y que venga lo que tenga que venir, desde luego que me pondré en la linea de salida con toda mi ilusión y ganas, así que eso ya me hace feliz.

Mañana martes tengo pensado hacer la única tirada larga en bici antes del 4 de octubre, ya que no hago una larga desde Niza, pffff, y necesito ganar la confianza de que puedo hacerlo, así que si todo va bien me he propuesto ir hasta Empuriabrava, saludar a mi hermanito y a mi madre y volverme a casa, donde me saldrán 200km, ala, a por todas! Eso sí, parece que la lluvia amenaza, pero que quereis que os diga, hemos pasado tanto calor este verano y hace tanto que no vemos el agua, que me pondré un chubasquero y a correr, jajaja, y si me mojo pues me da igual, sólo será cuestión de no parar para no pillar frío y ya está.

Este sábado correré el triatlón olímpico de Tossa, a ver que tiempo nos toca, porque parece que se vienen las lluvias y no nos abandonarán en unos cuantos dias... En fin, esta vez con el aliciente de que como estoy al lado de casa tendré a muchos conocidos y amigos animando así que eso siempre agrada, jeje.

He puesto en logo de la Costa Brava Xtrem Running, ya que ya he decidido que el próximo abril voy a correrla. Este será un nuevo reto para mi, ya que yo más de 42km seguidos nunca he hecho, pero lo cierto es que tengo ganas de hacer algo de ultrafondo y en varias etapas y que mejor que hacerlo con esta fantástica cursa. Recorriendo la belleza de la Costa Brava de punta a punta. La versión "Xtrem" consta de 205 km en 3 etapas (25 + 90 + 90) y lo cierto es que estoy motivada y con ganas de proponerme algo que nunca hasta ahora he hecho. Me alegra ver que estoy arrastrando a otros "masocas" a correrla, jajaja, si es que se os pone un caramelito en la boca y no os podeis resistir!! Pero de verdad que no os arrepentireis, lo vamos a pasar en grande!!!

jueves 10 de septiembre de 2009

TriatlonChannel.com y fotos

Hoy es un día de esos que no me he podido quitar la sornisa de la boca en todo el día. Me he levantado feliz y cual a sido mi sorpresa cuando he visto en www.triatlonchannel.com una noticia relacionada conmigo, pues mayor felicidad aún!!

http://www.triatlonchannel.com/index2.php?option=com_content&view=article&id=772

Desde luego que estoy disfrutando muchísimo de todo esto. De verdad que ya no sé como más dar las gracias, me queda ponerme a hacer el pino y agradecerlo cabeza para abajo, jajaja.
Muuuuuaaaaaaaaaaaa!!!! ;-)

Aprovecho para colgar algunas fotitos que he ido recopilando del sábado. Agradecer aquí también a todos/as las que les he "robado" estas imágenes, jeje. Me faltan fotos de la Burriac que supongo que la organización colgará en la web, ya que en el circuito hubo varios fotógrafos disparando en tramos realmente duros, pfffff, no me quiero ni ver, jajaja!

Marnatón